Absolute Cycle - Absolute Boutique Fitness Studio

Rhythm

Ride in Sync, Ride as One

Progression

Ever-Growing, Ever-Evolving

Connection

Stronger Together

What is Rhythm Cycling?

Rhythm Cycling is a cardio-focused exercise that is perfect combination of low impact & high intensity. You move to the beat of the music, and the programme is discerning and balanced by nature, ensuring you get to work on speed and resistance to build stamina, endurance and strength.

Our classes are designed to provide a holistic experience, with each ride a perfect medley of music, movement and motivation. Expect a fun, dynamic cardio workout as you move to the beat, engaging your entire body.

Our team of instructors have gone through an intensive training programme with Absolute Academy, and are all equipped with the Absolute Methodology that was carefully developed and refined; in partnership with globally-renowned master instructors who are pioneers of rhythm cycling.

The Beginning.

You are getting into the rhythm, taking up space for yourself and setting your goal for the rest of the class. As you immerse into the heart-pumping atmosphere, you feel lighter, finding a natural flow to every movement.

The Middle.

You feel your body working hard. You're proud of what you are able to bring to the table. From your core to your glutes — your large muscles groups are activated and on a high. Serotonin and endorphins are released.

The End.

Expect a myriad of emotions. You have pushed your body to do all you could and you know you will only get better. With every ride, you are strengthening your muscles, cardiovascular & immune systems, and building mental & physical endurance.

Class Types.

คลาสพื้นฐาน

คลาสฟาวเดชัน (รวมเวลา 15 นาที)

จำเป็นต้องเข้าเรียนอย่างน้อย 1 เซสชัน ก่อนเข้าร่วมคลาสริธึมไซคลิ่งใดๆ

คลาส Foundation ออกแบบมาเพื่อแนะนำการตั้งค่าจักรยานให้พอดีกับสรีระ พร้อมเรียนรู้กฎความปลอดภัย เทคนิคการจับจังหวะเพลง และท่าทางการปั่นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น

คลาสแอ็บโซลูท 45

(รวมเวลา 45 นาที)

เสริมสร้างรากฐานการปั่นตามจังหวะให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น โดยเน้นที่ฟอร์มท่าทางและการพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย สร้างการควบคุม ความอึด และความทนทานผ่านการฝึกซ้อมพื้นฐานและท่าประกอบจังหวะ โดยมีหัวใจสำคัญคือการรักษาจังหวะให้ตรงกับเพลงตลอดทุกเซสชัน

สำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

คลาสคอริโอ 45

(รวมเวลา 45 นาที)

เพลิดเพลินกับการเคลื่อนไหวไปพร้อมกับเสียงเพลง ด้วยลำดับท่าทางที่มีความชัดเจนและความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับชีวกลศาสตร์ ในแต่ละท่าทาง พร้อมสร้างการประสานงานของร่างกายและความมั่นใจที่ดีขึ้นในทุกย่างก้าวของการเคลื่อนไหว

สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานเบื้องต้นแล้ว ระดับกลาง และระดับสูง

คลาสเอนดูรานซ์ 45

(รวมเวลา 45 นาที)

สร้างขึ้นสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชอบท้าทายขีดจำกัดตัวเอง ทุกสตรัสการปั่นคือโอกาสสำคัญในการยกระดับความอึดและความทนทานของร่างกายไปอีกขั้น

เน้นความออร์แกนิกและความแข็งแกร่งของนักกีฬา พร้อมประสิทธิภาพการปั่นตามจังหวะขั้นสูง
สำหรับผู้ขับขี่ระดับกลางและระดับสูง
ช่วยเสริมสร้างความอึด เพิ่มความทนทานต่อแรงต้าน และพัฒนาความแม่นยำของจังหวะแม้ในยามที่ร่างกายเหนื่อยล้า

คลาสสเตรงท์ 45

(รวมเวลา 45 นาที)

เสริมสร้างความแข็งแกร่งด้วยการเวทเทรนนิ่ง ก้าวข้ามขีดจำกัดเพื่อสร้างความอึดทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ มุ่งเน้นไปที่การสร้างพละกำลังช่วงล่าง ความทนทานของกล้ามเนื้อ และการควบคุมที่ทรงพลังยิ่งขึ้น

สำหรับผู้ขับขี่ระดับกลางและระดับสูง

ธีม ไรด์ (คลาสปั่นจักรยานตามธีมพิเศษ)

(รวมเวลา 45 นาที)

มาร่วมสนุกไปกับปาร์ตี้บนอานจักรยานกับคลาสธีมพิเศษของเรา! จัดเต็มทั้งเสียงเพลง วันหยุด ยุคต่างๆ หรือศึกดวลเพลงระหว่างศิลปิน (Artists vs. Artists) เพราะทุกข้ออ้างคือโอกาสที่เหล่าอินสตรัคเตอร์ของเราจะชวนคุณ 'ปาร์ตี้' เรามีธีมใหม่ๆ เพิ่มเข้ามาเรื่อยๆ รับรองว่ามีอะไรที่ใช่สำหรับทุกคนแน่นอน!

Prepare for your class.

What to Bring to Rhythm Cycling Classes?

Wear comfortable workout clothes.
Socks are mandatory for Rhythm Cycling classes
Bring a water bottle

If you’ve forgotten to bring your socks: fear not, you can purchase one at the studio.

We have a strict no-phones-in-class policy. Please leave your phone in your locker or on silent mode, so that you and everyone around you can enjoy your workout without any distractions.

Cycling Class Types.

Arrive at least 15 minutes before class to sign in and prepare.
If you’re new to Absolute, we recommend arriving early to get set up.

Please note: Foundation Class is mandatory for all First-Timers at Absolute. If it’s your first time at our studio, make sure to sign up for a Foundation Class to familiarize yourself with our equipment before class starts.

Rhythm Cycling 3-Class Trial Pack

New to rhythm cycling? This is the perfect package for you. Start today with 3 classes for ฿1,090 l 14 days validity.

*Only for new members

*T&Cs Apply

Rhythm Cycling 10-Class First Timer Pack

Level up your fitness journey! This is the perfect package for you. Start today with 10 classes for ฿3,700, 2 months validity.

*Only for new members

*T&Cs Apply

Meet your instructors

สตูดิโอ

แผนผังเว็บไซต์

ข้อกำหนดทางกฎหมาย

ติดตามเราได้ที่

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ได้แล้ววันนี้