Pilates Reformer

At Absolute Pilates, enjoy a unique group class experience on a pilates reformer. Our classes are designed to give you a faster, functional and athletic exercise that stays true to the core principles of Pilates, with an immersive experience.

Reformer Class Types.

Please note that all first-timers are required to take a Foundation class before attending All Levels classes.

คลาสพื้นฐาน

คลาสพื้นฐาน (รวมเวลา 30 นาที)

จำเป็นต้องเข้าเรียนอย่างน้อย 1 เซสชัน ก่อนเข้าร่วมคลาสพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ใดๆ

คลาสพื้นฐานจะแนะนำวิธีใช้งานเครื่องรีฟอร์เมอร์ ที่ใช้ในคลาสกลุ่มได้อย่างปลอดภัย พร้อมทำความรู้จักกับลำดับขั้นตอนและท่าทางการออกกำลังกายที่เป็นระบบ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้ 5 หลักการสำคัญของพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์เมอร์ เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าเรียนคลาสรีฟอร์เมอร์ในระดับต่อไป

คลาสนี้เป็นข้อบังคับสำหรับผู้ที่เพิ่งเคยเล่น Absolute Pilates เป็นครั้งแรก – แม้ว่าคุณจะเคยเข้าเรียนคลาสพิลาทิสรีฟอร์เมอร์จากที่อื่นมาก่อนก็ตาม

All Levels

คลาสฟิต แอนด์ โทน (60 นาที)

สร้างสรรค์ทุกส่วนโค้งและกระชับทุกมัดกล้ามเนื้อ! ผ่านการผสมผสานอันทรงพลังระหว่างแรงต้านและการเคลื่อนไหวที่มีการควบคุม คุณจะได้บริหารแกนกลางลำตัว ยืดความยาวกล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแกร่งแบบลีนตั้งแต่หัวจรดเท้า

คลาส สเตรงท์ แอนด์ สเตรทช์ (60 นาที)

ค้นพบความสมดุลระหว่างการสร้างกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น! การออกกำลังกายทั่วร่างกายนี้นำท่าบริหารความแข็งแกร่งที่ท้าทายมาผสานกับการยืดเหยียดลึก เพื่อช่วยให้คุณทรงตัวได้ดีและเปี่ยมด้วยพลัง ออกมาพร้อมความรู้สึกแข็งแกร่งและสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

คลาสคาร์ดิโอ เซอร์กิต (60 นาที)

เร่งอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมๆ กับปั้นหุ่นสวยของคุณ! คลาสไดนามิกที่ผสมผสานท่าพิลาทิสรีฟอร์เมอร์แบบดั้งเดิมเข้ากับการคาร์ดิโอพลังงานสูง คลาสนี้จะท้าทายความคล่องตัว การทรงตัว และความอึดของคุณ พร้อมทำให้คุณรู้สึกเปี่ยมด้วยพลังและสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

Butt & Burn (60 MIN TOTAL)

Lift, tone, and fire up your glutes, butts and thighs! Feel the burn as you push through controlled resistance exercises that target your lower body.

Upper Body & Core (60 MIN TOTAL)

Sculpt and strengthen your abs and arms! This class focuses on core stability and upper-body endurance, helping you build definition, power, and control.

Prepare for your class.

What to Bring to Pilates Classes?

Wear comfortable workout clothes.
Grip Socks are mandatory for all Pilates classes
Bring a water bottle

If you’ve forgotten to bring your socks: fear not, you can purchase one at the studio.

We have a strict no-phones-in-class policy. Please leave your phone in your locker or on silent mode, so that you and everyone around you can enjoy your workout without any distractions.

How to Check-in

Arrive at least 15 minutes before class to sign in and prepare.
If you’re new to Absolute, we recommend arriving early to get set up.

Please note: Foundation Class is mandatory for all First-Timers at Absolute. If it’s your first time at our studio, make sure to sign up for a Foundation Class to familiarize yourself with our equipment before class starts.

Meet your instructors

Pilates Wunda Chair

We’re the first studio in Asia to bring the newest exercise trend, the Pilates Chair, to a group class setting. Pilates Chair classes help increase your stability, mobility, and overall strength while developing mind-body awareness.

Chair Class Types.

Please note that all first-timers are required to take a Foundation class before attending All Levels classes.

คลาสพื้นฐาน

คลาสพื้นฐาน (รวมเวลา 30 นาที)

Minimum of 1 session is required before attending any Pilates Wunda Chair class

คลาสพื้นฐานจะช่วยแนะนำวิธีใช้งานสเตบิลิตีเชร์ ในกลุ่มคลาสได้อย่างปลอดภัย พร้อมทำความรู้จักกับลำดับขั้นตอนและท่าทางการออกกำลังกายที่เป็นระบบ

นี่คือคลาสบังคับสำหรับผู้ที่เพิ่งเคยเล่น Absolute Pilates เป็นครั้งแรก – แม้ว่าคุณจะเคยเข้าเรียนคลาสพิลาทิสแชร์จากที่อื่นมาก่อนก็ตาม

All Levels

WUNDA CHAIR : Core (60 MIN TOTAL)

Feel the beat and fire up your center. This high-energy Chair Reformer class targets your deep core, obliques, and lower back to build serious strength and stability.

WUNDA CHAIR : Burn (60 MIN TOTAL)

This Chair workout hits every muscle with laser focus and non-stop reps. You’ll shake, you’ll sweat, and you’ll love the burn!

WUNDA CHAIR : Strength (60 MIN TOTAL)

Power up with controlled, resistance-driven movements that build full-body strength. This class focuses on stability, and muscle endurance, helping you develop strength for everyday movement and performance.

The Newest Trend

Pilates Tower

We’re the first studio in Asia to bring the newest exercise trend, the Pilates Tower, to a group class setting. Pilates Tower class is the next level of your Pilates journey. A spring-supported, full-body workout that builds long, lean muscles and enhances spinal mobility

Tower Class Types.

Please note that all first-timers are required to take a Foundation class before attending All Levels classes.

คลาสพื้นฐาน

คลาสฟาวเดชัน (รวมเวลา 15 นาที)

Minimum of 1 session is required before attending any Pilates Tower class

A quick intro to the Tower Machine and essential Tower Pilates techniques, focusing on form, alignment, and key movements—perfect for beginners or a refresher before class.

This is a mandatory class for all Absolute Pilates first-timers – even if you have attended other Pilates classes before.

All Levels

TOWER : Tower Signature (60 MIN TOTAL)

A specially designed full-body Pilates Tower workout that builds strength, flexibility, and control. This 60-minute class tones your body, improves posture, and enhances core stability.

Tower & Chair DUO Class

Our newest signature 60-minute class, expertly fusing the Tower and Chair. Discover a refined, results-driven workout designed to maximize your strength and control. Exclusively at our Gaysorn Amarin studio.

Pilates Reformer 3-Class Trial Pack

New to Pilates? This is the perfect package for you. Start today with 3 classes for ฿1,290 l 14 days validity.

*Only for new members

*T&Cs apply

Pilates Wunda Chair 3-Class Trial Pack

New to Pilates? This is the perfect package for you. Start today with 3 classes for ฿1,290 l 14 days validity.

*Only for new members

*T&Cs apply

Pilates Tower & Chair DUO 2-Class Trial Pack

New to Pilates? This is the perfect package for you. Start today with 2 classes for ฿1,529 l 14 days validity.

*Only for new members

*T&Cs apply

สตูดิโอ

แผนผังเว็บไซต์

ข้อกำหนดทางกฎหมาย

ติดตามเราได้ที่

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ได้แล้ววันนี้